Вперед, за победой!

от .

Ежегодно, в целях формирования навыков здорового образа жизни, укрепления здоровья учащихся, вовлечения детей в систематические занятия физической культурой и спортом проводятся соревнования по спортивному многоборью в рамках II этапа Всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские состязания». В них принимают участие ученики с 5 по 10 класс.

К участию в Соревнованиях по спортивному многоборью допускаются классы-команды муниципальных общеобразовательных организаций. В состав команды включаются обучающиеся одного класса одной общеобразовательной организации в составе 16 человек, в том числе 12 участников (6 юношей, 6 девушек) + 2 запасных и 2 руководителя. Один из руководителей должен быть учителем физической культуры.

Соревнования по спортивному многоборью проводились с 10 по 18 марта 2021 года.

 

Спортивное многоборье (тесты) включает в себя:

Челночный бег 3х10 м (с кубиками).

Проводится на ровной дорожке длиной не менее 12-13 м. Отмеряют 10-метровый участок, начало и конец которого отмечают линией (стартовая и финишная черта). Участник становится за стартовую линию, принимает исходное положение (низкого, высокого) старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) берет кубик, бежит до финишной линии, кладет кубик (на линию или за линию) возвращается к линии старта за 2-м кубиком. Затем берет 2-й кубик и бежит в сторону финишной линии, положить кубик (на линию или за линию). Секундомер останавливают в момент касания 2-ого кубика линии «Финиш». Время фиксируется с точностью до 0,1 сек.

Ошибки:

1) бросать кубика;

2) кубик поставлен перед линией «Финиш».

Подтягивание на перекладине (юноши).

Участник с помощью судьи принимает положение виса хватом сверху. Подтягивается непрерывным движением так, чтобы его подбородок оказался над перекладиной. Опускается в вис. Самостоятельно останавливает раскачивание и фиксирует на 0,5 сек. видимое для судьи положение виса. Не допускается сгибание рук поочерёдно, рывки ногами или туловищем, перехват руками, остановка при выполнении очередного подтягивания. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек.

Сгибание и разгибание рук в упоре «лежа» (отжимание) (девушки). Исходное положение - упор лежа на полу. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью предмета высотой не более 5 см, не нарушая прямой линии тела, а разгибание производится до полного выпрямления рук при сохранении прямой линии тела. Дается одна попытка. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек. Фиксируется количество отжиманий при условии правильного выполнения упражнения.

Подъем туловища из положения «лежа на спине».

Выполняется на гимнастических ковриках. Исходное положение - лёжа на спине, руки за головой, пальцы в замок, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксируется количество выполненных упражнений до касания локтями коленей, в одной попытке за 30 сек.

Прыжок в длину с места.

Выполняется с места двумя ногами от стартовой линии с махом рук. Длина прыжка измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближнего касания ногами или любой частью тела. Участнику предоставляется три попытки.

Наклон вперед из положения «сидя».

На полу обозначается центровая и перпендикулярная линии. Участник, сидя на полу, ступнями ног касается центровой линии, ноги выпрямлены в коленях, ступни вертикальны, расстояние между ними составляет 20-30 см. Выполняется три наклона вперед, на четвертом фиксируется результат касания и фиксации (не менее 2 сек.) кончиков пальцев на перпендикулярной мерной линии. Сгибание ног в коленях не допускается.

 

График выступлений классов-команд МБОУ СОШ №2

 

Класс

Дата проведения

Место проведения

Руководитель команды

5 класс

10.03.2021

МБОУ СОШ №1

Курносов М.С.

6 класс

15.03.2021

МБОУ СОШ №7

Кулябко Ю.Г.

7 класс

12.03.2021

МБОУ СОШ №2

Кулябко Ю.Г.

8 класс

16.03.2021

МБОУ СОШ №3

Кулябко Ю.Г.

9 класс

17.03.2021

МБОУ СОШ №5

Курносов М.С.

10 класс

18.03.2021

МБОУ СОШ №8

Курносов М.С.

 

12 марта 2021 г. ребята 7 «А» класса достойно выступали в стенах родной школы и завоевали III место.

16 марта 2021 г. ребята 8 «А» класса выступали в МБОУ СОШ №3 и также показали хороший результат заняв III место.

 

Учащиеся  МБОУ СОШ №2, занявшие место в личном первенстве:

 

Александр К. учащийся 5«А» класса набравший 244 балла занял  I место.

Матвей С. учащийся 7«А» класса набравший 231 балл занял II место.

Ксения А. учащаяся 7«А» класса набравшая 205 баллов заняла  III место.

 

Поздравляем ребят 7 «А» и 8 «А» классов с заслуженными призовыми местами и ребят показавших лучшие результаты в личном первенстве. Так же поздравляем учителей физической культуры Кулябко Ю.Г. и Курносова М.С. за подготовку учащихся. Желаем ребятам  не останавливаться на достигнутом, стремиться улучшить   свои показатели и на следующий год показать более высокие результаты.

Кулябко Ю.Г., Курносов М.С.