Всемирный день здоровья

Дорогие друзья, сегодня Всемирный день здоровья, который является важным праздником для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации.

Начиная с 1950 года, 7 апреля отмечается как Всемирный день здоровья, позволяющий ежегодно поднимать вопросы, которые затрагивают все человечество и непосредственно влияют на нашу жизнь. Это наше здоровье и долголетие.

Основной и самой важной составляющей здоровья является постоянная физическая активность и правильное питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья. Необходимо всем:

- поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес;

- перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.);

- исключить из питания трансжирные кислоты;

- увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов;

- ограничить потребление сахара и соли;

В нашей школе вопросам сохранения здоровья уделяется много внимания, мы присоединяемся к мероприятиям, посвященным Всемирному дню здоровья. Рекомендуем зайти на сайт http://www.zdorov.uchi.ru и посмотреть классный час «Будь здоров!»

7 апреля в МБОУ СОШ№2 для обучающихся 1-11 классов педагогами школы и активом ЗОЖ, под руководством О.В.Кривощековой  запланированы мероприятия:

- радиолинейка для 1-11 классов;

- зарядка;

- флешмоб для 5-хклассов;

- танцевальная разминка для 4-х классов;

- веселые старты среди 3-х классов;

- салки с лентами для 1-х классов;

- волейбол для 9-11 классов;

- акция «Здоровье в ваших руках»;

- трансляция фильма «Нормы ГТО»;

- челендж «Я и спорт»;

- викторина «Мы за ЗОЖ».

Ждем вас на мероприятиях. Будьте здоровы!

Е.В.Башарина, педагог-организатор